這兩日，受北方較強冷空氣影響，申城急速降溫，市區低溫度甚至達到零下2至3攝氏度，于是晚上睡覺選擇適當的被子保暖成了當務之急。打開家里的儲藏柜，各種各樣七孔被、九孔被、羽絨被、羊絨被和老棉被看花了眼。到底該蓋哪一條，還得健康說了算�！跷男炜》�
老棉被厚實、易受潮
      組成：純棉絮+純棉薄罩價格：50元左右(舊棉花自備，主要是彈棉花的費用)重量：6斤推薦人：魏女士50歲
      雖然現在市場上出現了諸如蠶絲被、七孔被、九孔被等高科技被子，但我還是喜歡家里的那床老棉被，它蓋在身上的那種分量感讓我感覺很踏實。
      每年春節前，我都會把老棉被彈得很蓬松。棉被的優點很多，保暖性，很環保，價格也實惠，通常彈一床6斤多的棉被只需50元左右。隨著一聲聲弦響、一片片花飛，彈棉花的老人把一堆棉花壓成一條整整齊齊的被褥，像變魔術一樣，讓人驚訝不已。等松軟的棉花壓結實了之后，一床嶄新的棉被就完成了，這可是實打實、的“棉”被，質量上有保證。
      健康提醒：從醫療保健的角度來看，老棉被不宜太厚，否則由于胸部受壓，會導致噩夢頻繁，影響睡眠質量。如果是患有肺氣腫、心臟病的老年人，胸部受到重壓，還有可能發生急性缺氧窒息或心絞痛。此外，老棉被容易受潮，需經常拿出去曬曬太陽。保暖指數：★★★★
多孔被柔韌、易變形
      組成：“多孔”腈綸棉價格：300元左右重量：4斤推薦人：徐女士28歲
      這兩年，帶“孔”的被子十分流行，先是出來了七孔被，接著又是九孔被、十孔被。所謂的“孔”，其實是指腈綸棉纖維每根纖維質橫切面上的透氣孔，早的腈綸棉是單孔的，后來技術越來越先進，“孔”也越來越多了。纖維中的“孔”讓腈綸棉富有彈性，而且因為“孔”中可以保存空氣，所以保暖性更佳。
      這種被子的另一大優點就是可以機洗，打孔后的化學纖維顯得十分松軟，形狀易于回復。但蓋得時間久了，它也會像棉花被那樣被壓緊而導致輕微變形。因此，洗完后要經常拍打被子，這樣更容易使其恢復原來的形狀，蓬松狀也能保持得更久。
      健康提醒：多孔被并非孔數越多越保暖，判斷被子質量好壞主要看原料的纖維組織。質量較差的被子纖維組織多成“Z”字型，擠壓后不容易恢復原形，壽命只有一兩年;而質量較好的被子纖維組織多成螺旋型，反復擠壓后可迅速如彈簧般恢復原形，使用的時間較為長久。保暖指數：★★★★